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在亲密关系中，我们总是会面对这样一个问题，那就是爱情的保质期，有的人觉得三个月，有的人觉得一年，三年，也有的人觉得是我们常说的”七年之痒“感情再深的夫妻，到了七年之痒的时候，激情和...

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对于健身者而言，背部肌肉群训练不可忽略，它关系整体肌肉的协调性，以及上身肌肉的发达程度。肌肉发展相互影响，背部肌肉薄弱也会影响肩部、手臂、腰部等肌肉的发展。课程带你了解力量训练原理...