众所周知，摄影师的能力就是把日常中稍纵即逝的微不足道转化为不朽的视觉图像。越来越多新晋摄影走入了大家的眼球，一张张吸引着我们目光的美图，在一次次的转发中，存储到了我们的相册和脑海中...

摄影与绘画一样，是西方人试图亲近上帝和表达信仰的工具和方式，是这一进程中不同阶段的不同产物而已。摄影，是写实绘画发展的必然阶段。两者同宗同源，都是信仰的产物。因此，摄影的本质是艺术...

课程介绍主要内容教你如何短视频定位、撰写文案加标题、摄影和剪辑，适合各行各业创业者，实体店主，短视频运营者，企业营销团队，帮你解决最常见短视频实操问题，全网最全问题详解，新手入门必...

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你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行，通过饮食及运动两方面入手，从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开，尤以中老年人的饮食原...

吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行的养生方式！链接：http...

摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒！每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练，前提是你要知道正确的训练方法），这样一来坚持的难度较低，时...

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健身可以让你轻松减肥 快速塑形 尤其是这个看脸的时代 更别说现在的小姐姐都喜欢八块腹肌了 不说了 我先去锻炼了下载地址 蓝奏网盘 

如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后下载地址 提取码：26nx百度网盘 天翼云盘&nbs...

说起不去健身的借口，说没时间的应该是大多数人，如果你每天真的抽不出来1-2小时去健身，或者你根本不想花那么多时间去健身。给大家带来可以在30分钟内完成的私教课程，省钱省时间，我能做的就...